Este plan incluye:
- Menú semanal con recetas para las 4 comidas y colaciones
- Consejos para vómitos, náuseas, acidez, constitución, calambres y retención de líquidos
- Todo sobre el aumento de peso en el embarazo, cuánto aumentar y hacerlo de forma saludable
- Que alimentos evitar, cuáles son los nutrientes críticos que no tienen que faltar
- Consejos útiles sobre el post parto.
- Selección de alimentos y reemplazos para que no te falte ningún alimento ni nutriente en este periodo clave
- Podes sacarte todas las dudas que necesites conmigo, escribiendo a mi correo o a Instagram
Este plan te va a dar ese empujón que estás buscando en el descenso de peso. Lo lograrás de forma clara, rápida y sostenible en el tiempo. Podes continuar con Plan descenso de peso 2 , 3 o los planes de descenso de peso verano e invierno.
Pasos a seguir:
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