Esta Guía incluye:
- Tips al momento de realizar tus compras, todo lo que tenés que tener en cuenta.
- Aprender a leer etiquetas nutricionales y a qué prestarle atención.
- ¿Cuáles son los infaltables en una alacena saludable y cómo organizarla?
- Organizar tu heladera para aprovechar todo al máximo
- ¿Qué se puede congelar y qué no, de qué manera y cuánto dura?
- Todo sobre el famoso Meal Preap y cocina en serie
- Consejos para el consumo de frutas y verduras. Vas a aprender cuales son de estación, cómo conservarlas en heladera y frezze
- Contacto directo a través del correo electrónico o Instagram para sacarte todas las dudas que necesites.
- Este plan te va a brindar herramientas para perder peso, cuidando tu masa muscular y disminuyendo grasa. Vas a encontrar la motivación necesaria para lograrlo
Es un documento digital en formato PFD que se envía por correo electrónico.
Pasos a seguir:
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Podes complementar este plan con cualquiera de los planes generales de descenso de peso.
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