Plan General Descenso De Peso 2

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Son planes y guías destinadas al descenso de peso  con tips para disminuir el % grasa y mantener o aumentar el % muscular. Ambos tienen ideas de menú con sus respectivas recetas explicadas paso a paso. Pero además, cada uno cuenta con tips, herramientas 3 ideas diferentes. Es un documento digital en formato PFD que se envía por correo electrónico.

Agotado

Ideas de menús semanal con sus recetas paso a paso por 1 semana + Recetas de postres  saludables +  Sección colaciones, ¿hay que realizarlas? ¿Cuáles hacer? Todo eso esta detallado en el plan.

Tipos de harinas que hay y cuales elegir de acuerdo a nuestro objetivo y cuales quedan bien según preparaciones dulces o saladas. Tips para hidratarte y cuanto debes tomar de agua diaria según tu peso. Es un documento digital en formato PFD que se envía por correo electrónico.