Descripción
En este Recetario vamos a encontrar muchísimas recetas (20) aptas Ayuno Intermitente.
En nuestra "Guía de Ayuno Intermitente" hablamos todo sobre cómo hacerlo, cuántas
comidas, tipos de ayunos, cómo cortarlo de manera correcta y efectiva.
En este "Recetario" no vamos a hablar sobre teoría, ya que para ello tenemos la "Guía de Ayuno
Intermitente", que sino la adquiriste anteriormente, te sugiero obtenerla y empezar
por ella, sino que en recetario vamos a tener RECETAS para que podamos cortar el ayuno en
el momento que solemos hacerlo, y también recetas bajas en hidratos, altas en proteína,
grasas buenas y fibra, para elaborar durante el día y nos ayuden en el descenso de peso.
